Guarana na zmęczenie
Guarana to ziarno, które bogate jest w spore ilości kofeiny, dlatego też znalazła zastosowanie w produkcji napojów energetycznych. W jaki jednak sposób guarana oddziałuje na organizm? Nie bez powodu guarana wykorzystywana jest podczas wytwarzania napoi energetycznych, ponieważ działa pobudzająco na organizm. W skuteczny sposób znosi uczucie zmęczenia fizycznego, jak i psychicznego, jednak wspomaga również koncentrację oraz proces zapamiętywania. Z tego też względu poleca się ją przede wszystkim uczniom, studentom, a także osobom, które wykonują na co dzień ciężką pracę umysłową. Licznie przeprowadzone badania potwierdziły, iż regularne spożycie produktów bogatych w guaranę wspomaga zapamiętywania, a także ułatwia naukę, dlatego też w razie takiej potrzeby warto skorzystać z suplementów bogatych w guaranę. Decydując się jednak na stosowanie preparatów z guaraną, nie należy przesadzać z ilością, gdyż może się to bardzo źle skończyć. Warto również zapoznać się z przeciwwskazaniami do stosowania.
